Pepp att må bättre!

Jag har bestämt mig för att 2016 ska bli ett år där jag mår mycket bättre än jag gjorde under 2015. Förra året tappade jag lusten för att träna, något som verkligen visade sig i hur jag mådde i såväl kropp som själ. Och då man legat på latsidan och inte tränat på länge är det motigt att komma igång. Jag har tagit nåt pass här och där och drabbats av en fruktansvärd träningsvärk, vilket inte ökar på lusten och drivet att satsa igen.

Men nu! NU har jag bestämt mig för att jag ska göra minst 2 pass/vecka, gärna fler. Jag har tidigare upplevt skillnaden i skidbacken mellan att vara totalt otränad till att ha bra med benmuskler och kondition – STOR skillnad och mycket roligare att åka när man orkar mer! Snart drar vi till fjälls igen och i år ska jag orka ta mig ner för backarna utan knot!

Bild med text: Work out, sleep enough, eat better, drink more, look awesome

Appar och grupper som hjälpmedel

Jag registrerar mina aktiviteter i appen Funbeat och där blir det snygga diagram över vad man gör. Det peppar mig i alla fall. Jag vill ha många färger, det blir liksom snyggare så 🙂 Under januari har jag faktiskt kommit igång en del, det här är min bild för de senaste 30 dagarna. Cirkeldiagram

Men det gäller ju att hålla i också! Jag känner att jag skulle vilja dra ihop ett gäng där vi peppar varandra! En kompis till mig skulle behöva samma pepp, men då i syfte att gå ner i vikt. Vi har tänkt skapa en grupp på Facebook där vi peppar varandra till ett bättre mående. Vi tänker att man kanske inte måste ses så ofta eller ens träna tillsammans, men att vi i gruppen berättar hur det går. Där kan vi klaga, vi kan jubla och ge varandra pepp och även goda råd.

Vill även du peppas att träna och/eller gå ner i vikt? Skriv till mig så berättar jag mer! 🙂

NU KÖR VI ett 2016 där vi mår bra!

Start where you are, use what you have, do what you can

”Det är kulturellt betingade yttringar”

Häromdagen skrev jag ett blogginlägg som handlade om mäns våld mot kvinnor. Jag skrev att jag är uppriktigt förvånad över att folk nu är förvånade att sånt händer och också att jag är förvånad över att det finns de som tror att det endast handlar om ”ickesvenskar”. Jag fick en kommentar från en väldigt arg man. Här är lite saxat av det han skrev (den som är intresserad kan gå till inlägget för att se vad han och jag sa till varandra):

Vad som gör mig mer förbannad är att du är så jävla blind att du inte inser att det här är kulturellt betingade yttringar, inte förankrade i Sverige, eller ens i norden. Men nä, du vill att alla män, även de som inte skulle drömma om att göra något sådan skall skämmas..

(….)

Fortsätt nu att blunda för det verkliga problemet till varför Svenska tjejer våldtas och diskutera ”mäns våld mot kvinnor globalt” istället för att inse att det här är ett fenomen sprunget ur nyinflyttade kulturer som har en annan grundläggande värdering, norm och synsätt på sina medmänniskor, sitt samhälle och sin omgivning..

Han menade att i Sverige har vi inte haft problem med sexövergrepp mot kvinnor innan vi började ta emot människor från andra länder. Jag menade att det var struntprat.

Men vad jag sett de senaste dagarna är att de så kallade ”sverigevännerna” PLÖTSLIGT engagerar sig i frågor som har med mäns våld mot kvinnor att göra! Fast de gör det ändå inte. De ställer sig upp och tycker att det är sådan skit det som hände i Köln, Stockholm, Kalmar och Helsingfors och där håller jag med dem! Men sedan blir det väldigt konstigt.

Häromdagen delade Jack Verner en bild på Facebook med bildtexten (bilden ligger under texten):

Nu, dagarna efter attackerna i Köln, pratas det mycket om flyktingars sexbrottslighet och vad svenska journalister döljer eller inte döljer. Man säger att invandrarna är mer benägna till sexuellt våld, och att journalisterna förtiger det. Att det här med stor invandring är särskilt farligt för de svenska kvinnorna.

En av dessa svenska journalister, en ganska känd kvinna, har hamnat lite särskilt i kritikernas sikte.

Så här skriver ett gäng svenska män, med förnamn som Per, Jonas och Arne, om henne i ett helt vanligt kommentarsfält här på Facebook. Ett kommentarsfält där hennes adress för övrigt publicerats tillsammans med kommentaren ”Behöver man säga mer?”

Tänk, va.

12493775_1225589697469881_2476265678324965498_o

Och det är så här det ser ut ofta då våra ”sverigevänner” diskuterar kvinnor. Just nu är utrikesminister Margot Wallström i skottgluggen – läs Inte rasist men…:s inlägg om det här! Kommentarerna är ”skjut kärringen”, ”porta henne från alla länder i hela världen” och slutligen ”hon är nasist”! (Ja, han stavade med ”s” och inte med ”z”.)

Tidskriften EXPO skriver här om hur sexövergreppen som skett, i redan nämnda städer, används i högerextrem propaganda:

”Den till sverigedemokraterna närstående sajten Avpixlat har publicerat flera opinionstexter och förmenta nyhetstexter om händelserna. Ska man tro sajtens verklighetsbeskrivning ligger inte skulden för sexuella övergrepp på de individer som begått handlingarna utan främst på islam och invandring.”

Sundsvalls Tidnings ledarskribent Sofia Mirjamsdotter skrev igår en text som hon rubricerade med ”Det finns grader i det helvete som stavas hederskultur” och menar, liksom många andra, att det även i Sverige finns en slags hederskultur. Den ser absolut inte alls likadan ut som den i andra delar av världen, vi har alla vår egna kultur. Hon skriver i ingressen:

När jag under skoltiden regelbundet blev fasthållen och tafsad på av killar, som ibland slet av mig tröjan, andra gånger nöjde sig med tafs utanpå kläderna, var reaktionerna från vuxenvärlden minst sagt mediokra. I bästa fall kommenterades de, men då i ordalag som att jag måste förstå att killarna var nyfikna, eller att de gillade mig. Det var något jag skulle lära mig att leva med, helt enkelt.

Det hon skriver här diskuterade jag med han som jag nämnde först i den här texten. Han kände inte alls igen det problemet och menade att på hans skola hade inget sånt förekommit och tjejerna hade verkligen känt sig trygga. Jag gratulerade honom och hans skolkompisar och antog att deras skola förmodligen arbetat väldigt bra med värdegrundsfrågor. Det hade inte skolan gjort, det handlade mest om ”sunt förnuft”, något han menade att vi svenskar besitter… Jag tänker att reagerar man som den mannen är man kanske en del av problemet… Men det är mitt högst personliga just antagande, inget jag med säkerhet kan veta.

Inte rasist men… har sammanställt hur det står till med kvinnosynen hos våra så kallade ”sverigevänner” – läs den här! Det är hisnande läsning och man måste inte vara en så kallad ”rabiat feminist” (vilket undertecknad tydligen är) för att reagera, antar jag.

Slutligen tycker jag att ni ska läsa texten ”Manlighet är ett globalt problem” där vi får möta Svante Tidholm som arbetar med att förändra mäns och killars syn på tjejer och sin egen manlighet. Han säger bland annat i texten:

– De flesta fattar att det är fel. Men vi har en global kultur emot oss där sexismen är massiv, till exempel inom popkulturen som ofta reducerar kvinnor till sexobjekt. Vi har kommit en bit på vägen i Sverige men på en större skala går vi i motvind. Det är svårare att undvika grov sexism än det är att hitta den.

 

 

Vi måste tydligen prata mer om det här!

Jag vet inte riktigt var jag ska börja, men den senaste tiden har debatten i media och i sociala medier handlat om sexuella övergrepp mot kvinnor som uppmärksammats efter de otäcka händelserna i Köln, Kalmar, Helsingfors och Stockholm. Debatten blir oerhört skev och även rasistisk då den nästan enbart handlar om att i de här fallen handlar det om personer som nyligen kommit till Europa från andra länder. Jag blir faktiskt väldigt förvånad att den inte handlar om mäns våld mot kvinnor som är ett globalt – och inte på något sätt nytt – problem!

Ida Östensson skrev igår ett inlägg på Facebook som jag delade. Jag har tagit en skärmdump på delar av det inlägget.

Idas kommentar

En kommentar som jag fick, från en man som känner att han som man blir kollektivt utpekad på grund av att vi pratar om mäns våld mot kvinnor i ett större problem än ett etniskt problem, var den här.

Tommys kommentar

Att män som den här mannen känner sig kollektivt utpekad kan bara de göra något åt. Det kan inte vara någon annans uppgift att se till att de inte känner sig kränkta. Men det BORDE ligga i mäns intresse att ställa sig upp och verkligen GÖRA NÅGOT ÅT det här, anser jag! Det är inte något nytt, hur kan man som medborgare på jordklotet överhuvudtaget tro det?

Det handlar naturligtvis inte om alla män, men det handlar om män! Män som inte ser det här och hellre vill göra frågan om mäns våld mot kvinnor till ett etniskt/kulturellt problem har inga problem med att klumpa ihop alla muslimer, alla araber, alla invandrare i samma klump som de själva inte vill vara i när den här frågan lyfts. Logiken där?

Kan vi sluta tänka att det är ett invandrarproblem när vi ser den här bilden, som Researchgruppen tagit fram? Läs hur de fått fram namnen här.

Vanligaste namnen, våldtäkt

Ur mitt eget liv

Jag är uppvuxen i ett tryggt medelklassamhälle i norra Sverige och jag ljuger inte när jag påstår att det i princip varje rast under mina 9 år i grundskolan förekom någon form av sexuella trakasserier och övergrepp mot tjejer på min skola. Vem känner inte igen något av följande scenarior?

  • Pojke knuffar eller slår flicka – vuxenvärlden förklarar för flickan att pojken nog är kär i henne
  • Pojkar i grupp går på den populäraste flickan i klassen och sliter in henne på toaletten och försöker pussa henne, försöker ta henne på de bröst som just börjat synas
  • Pojkar skriker ”hora”, ”luder” efter tjejer i skolkorridoren

I min dotters högstadieskola hände det upprepade gånger att tjejers BH:ar blev stulna från omklädningsrummet medan de hade idrott. Mobiltelefoner fanns också tillgängliga, men de fick ligga kvar.

I vuxen ålder har jag varje gång jag varit ute på krogen och dansat råkat ut för män som hängt i baren och klätt av mig med blicken. Dansat själva har de inte vågat göra, men de vill hemskt gärna bjuda på en öl. Nej tack, jag vill inte att den som just klädde av mig med blicken ska stå för min berusning! 

Jag har också varit med om att män som bott åt samma håll som jag och jag delat taxi med hoppat av hemma hos mig, fast de bor flera kilometer därifrån, för att de under taxiresan fick för sig att de ville ha sex med mig. En del var mer påstridiga än andra.

Jag känner en kvinna som är väldigt kompetent inom sitt område, en mansdominerad bransch. Hon höll ett uppskattat föredrag under en konferens och under banketten på kvällen kom en av de män som lyssnat på henne och frågade: ”Du vet väl om att alla här vill ligga med dig?”. Hennes svar var: ”Jag är inte här för att ha sex, jag är här för att jag är jävligt kompetent!”.

Jag blir så arg och frustrerad över att vissa män inte ser det här! Jag blir så arg och frustrerad när de vill göra det till ett etniskt problem! Min uppmaning till män är:

SLUTA SE ER SOM OFFER – GÖR NÅGOT VETTIGT ISTÄLLET! SLUTA BLI KRÄNKTA DÅ VI KVINNOR PÅTALAR ATT DET HÄR ÄR ETT FAKTISKT PROBLEM SOM VI MÅSTE FÖRHÅLLA OSS TILL DAGLIGEN! ENGAGERA ER I Män för jämställdhet, FATTA MAN. GÖR NÅGOT!

 

LÄS ÄVEN: